喝汤也能降血压

高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。

    紫菜降压五味汤紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。

    海带决明汤海带30克，草决明15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。

    海带燕窝降压汤海带25克（切丝），燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

    参贝汤海参2条，干贝2个，海带20克，夏枯草20克。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

    海蜇钩藤汤海蜇250克，嫩钩藤20克，同煮为汤，每日早晚服食。

    海蜇牛膝降压汤海蜇250克，淡菜50克，怀牛膝50克，以上同煎服用。

    双耳汤白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。

    猪腰安眩汤卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。

    服用以上8款药膳，切不可擅自停药，要经常检测血压，找出药膳与药物合用的恒定值来。

    另外下面推出的这些粥都是经过实践得出的经验哦，我想一定会让高血压的朋友收益良多。

    海蜇糯米粥

    [原料] 海蜇皮100克，糯米100克，白糖适量。

    [做法] 海蜇皮漂洗干净，切成小块，糯米淘净，同放于砂锅中，注入清水1000毫升，大火烧开后，小火慢熬成粥，下白糖，调溶。分2次空腹服。

    [功效] 适用于高血压。

    杞菜糯米粥

    [原料] 枸杞菜100克，糯米50克，白糖适量。

    [做法] 枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于锅中，再将糯米放人，注入清水300毫升，小火慢熬成粥，下白糖，调匀。分1～2次空腹服。

    [功效] 适用于高血压，肺热咳嗽，痰浓黄稠，大便燥结。

    芹菜粥

    [原料] 粳米100克，芹菜150克，麻油、精盐、味精适量。

    [做法] 粳米加清水，小火慢熬至粥将成时，再将芹菜连根洗净切段放入，继续熬至菜熟粥成，下麻油、精盐和味精，调匀。每日服2次，早晚空腹趁热服。

    [功效] 适用于高血压，神经衰弱。

    洋葱粥

    [原料]  粳米100克，洋葱头200克，精盐、味精、麻油各适量。

    [做法]  粳米加水1000毫升，大火烧开，小火慢熬至粥将成时，再将洋葱头洗净切丝放入，继续熬至葱熟粥成，下精盐、味精、淋麻油。分2次空腹服。

    [功效] 适合高血压、动脉硬化，糖尿病。